Pilates

Søk om plass

Om undervisningen

I disse timene opparbeider du styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet. Pilates utføres med rolige, men effektive øvelser mens man hele tiden fokuserer på pusten.

Du trenger ingen forkunnskaper for å begynne med pilates på åpent nivå. Kurset kan være et fint supplement til dansetrening, for deg som har vært skadet og vil trene deg opp på en skånsom måte, eller for deg som bare ønsker å styrke kjernemuskulaturen.

Kursdetaljer

Alder

Ungdom fra 16 år og voksne

Timeplaner

Oversikt over timer på alle våre undervisningssteder

Pris

• 45–60 minutter, én gang i uka: 2 350 kroner per semester
• Drop in: 260 kroner (210 kroner for profesjonelle dansere og dansestudenter)

Varighet

Helårsplass. Undervisningsåret går over 32 uker og følger grunnskolens ferie- og fridager.

Utstyr

Vi anbefaler å bruke mykt tøy i timen. Vi har matter du kan låne, men ta gjerne med et håndkle.