Ullern frisklivssentral

Kontakt

Telefon

47 66 57 18

E-post

Postadresse

Ullern frisklivssentral, Pb 43, Skøyen, 0212 OSLO

Besøksadresse

Skøyen terrasse 1, 0276 OSLO

Åpningstider

Uke 21

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: Stengt
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt
Hvis du ikke har mulighet på dagtid settes det opp veiledning på kveldstid etter avtale. Det er mulighet for å delta på treningsgrupper både dag- og kveldstid to dager i uken.

Uke 22

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt
Hvis du ikke har mulighet på dagtid settes det opp veiledning på kveldstid etter avtale. Det er mulighet for å delta på treningsgrupper både dag- og kveldstid to dager i uken.

Uke 23

  • Mandag: Stengt
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt
Hvis du ikke har mulighet på dagtid settes det opp veiledning på kveldstid etter avtale. Det er mulighet for å delta på treningsgrupper både dag- og kveldstid to dager i uken.

Frisklivssentralen Bydel Ullern

Frisklivssentralen er en kommunal forebyggende helsetjeneste som gir støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Målet er å fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom. 

Det gis tilbud innen: 

  • Fysisk aktivitet
  • Kosthold
  • Snus- og røykeslutt
  • Søvn

Oppfølging på frisklivssentralen gis i 12 uker. Perioden starter og avsluttes med en helsesamtale som tar utgangspunkt i dine mål og behov for egen helse. Du får hjelp til å sette konkrete mål, finne fram til aktiviteter og tilbud som passer for deg, og støtte til å gjennomføre det du har planlagt. 

Tilbudet er gratis. Ta kontakt for mer informasjon om grupper og kurs. 

Kontakt 

Du kan ta direkte kontakt med frisklivssentralen for å avtale oppstart eller for en uforpliktende prat. Du kan også be fastlegen din eller annet helsepersonell om henvisning (frisklivsresept), så tar vi kontakt med deg.

Last ned frisklivsresept for Ullern (DOC)

Brosjyre

Brosjyre Ullern frisklivssentralen (PDF)


Rebecca Haganäs

Frisklivsveilder

Telefon: 47 66 57 18

E-post: