Kontakt

Telefon

476 65 718

E-post

Postadresse

Ullern frisklivssentral, Pb 43, Skøyen, 0212 OSLO

Besøksadresse

Skøyen terrasse 1, 0276 OSLO

Åpningstider

Uke 8

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt
Hvis du ikke har mulighet på dagtid settes det opp veiledning på kveldstid etter avtale. Det er mulighet for å delta på treningsgrupper både dag- og kveldstid to dager i uken.

Uke 9

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt
Hvis du ikke har mulighet på dagtid settes det opp veiledning på kveldstid etter avtale. Det er mulighet for å delta på treningsgrupper både dag- og kveldstid to dager i uken.

Uke 10

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt
Hvis du ikke har mulighet på dagtid settes det opp veiledning på kveldstid etter avtale. Det er mulighet for å delta på treningsgrupper både dag- og kveldstid to dager i uken.

Frisklivssentralen Bydel Ullern

Vi er et lavterskeltilbud til deg som ønsker hjelp til å endre dine levevaner. Vi hjelper deg med å bli mer fysisk aktiv, få et sunnere kosthold, slutte å snuse/røyke og sove bedre.

Du kan ta direkte kontakt med frisklivssentralen for å avtale oppstart eller for en uforpliktende prat. Du kan også be fastlegen din eller annet helsepersonell om henvisning (frisklivsresept), så tar vi kontakt med deg.

Oppfølgningen varer i 12 uker med mulighet for forlengelse. Tilbudet er gratis og åpent for alle over 18 år bosatt i Bydel Ullern.

Dette tilbyr frisklivssentralene

Frisklivsresept

Last ned frisklivsresept for Ullern (DOC)

Program

Timeplan for Ullern frisklivssentral (PDF)

Bra mat kurs høsten 2020

Kostholdskurs høsten 2020 (PDF)

Brosjyre

Brosjyre Ullern frisklivssentralen (PDF)

Facebook

Facebook-siden til Ullern frisklivssentral


Rebecca Haganäs

Frisklivsveilder

Telefon: 476 65 718

E-post: