Til innhold
Helsetjenester

Frisklivssentraler

Stengte tilbud for å hindre koronasmitte

De fleste av kommunens tjenester, tilbud og arrangement er nå stengt eller avlyst inntil videre. Det gjøres for å hindre spredning av viruset og holde befolkningen trygg.

Dette kan vi hjelpe deg med

  • Komme i gang med fysisk aktivitet
  • Sutte å røyke eller snuse
  • Få et sunnere eller mer tilpasset kosthold
  • Mestre depresjon eller belastning

Du får

  • oppfølging over 12 uker med mulighet for forlengelse
  • individuelle samtaler med frisklivsveileder
  • trening i grupper
  • kurs og opplæring

Frisklivssentralene tilbyr blant annet kursene «Bra mat for bedre helse», «Snus- og røykeslutt», «Mestring av depresjon» og «Mestring av belastning».

Mange frisklivssentraler har egne tilbud til barn og unge.

Hvem møter du?

Alle som jobber på frisklivssentralene er utdannet innenfor helse, for eksempel fysioterapi, ergoterapi, ernæring, sykepleie, psykologi og fysisk aktivitet.

Pris og betaling

De fleste tilbudene ved frisklivssentralene er gratis. Noen av kursene kan ha en liten egenandel.

For å få et tilbud i frisklivsordningen må du ha en henvisning, en såkalt frisklivsresept. Ta kontakt med din fastlege, fysioterapeut, annet helsepersonell eller NAV. Du kan også ta direkte kontakt med frisklivssentralen i din bydel.

Finn frisklivssentralen i din bydel

Jeg er usikker på bydel, men vet adressen