Furuset seniorsenter

Furuset seniorsenter er et sosialt møtested for pensjonister og trygdede i alderen 50+. Vi tilbyr et godt sosialt fellesskap, turer og mange fine aktiviteter som trening, dataveiledning, foredrag og musikk og dans. Du kan kjøpe god mat til en rimelig pris. Bydel Alna har et stort mangfold. Det bor mennesker fra mange land i bydelen. Vi håper flere blir kjent med tilbudene som bydelen har for pensjonister.

Vi ønsker at alle skal føle seg velkomne her hos oss. Hos oss møter du frivillige og ansatte som tar deg imot, viser deg rundt og informerer om tilbudene våre. De kan hjelpe deg til å bli kjent hos oss.

Ta gjerne kontakt med oss, velkommen!

Tilbudet på Furuset seniorsenter

• Furuset seniorsenter program 2024 (PDF)
• Furuset seniorsenter høstprogram 2024 (PDF)
• Seniorveiledertjenesten i Bydel Alna, nord
• Dagaktiviteter for personer i tidlig fase av demenssykdom i Bydel Alna

Du vil finne neste ukes meny og program på Facebook, og i Akers Avis Groruddalen. Følg oss på Facebook.

Faste aktiviteter

Mandager

• 08.00–15.00: Motiview-sykling
• 10.15: Styrke-/balansetrening (påmelding)
• 11.00: Bingo
• 11.15: Styrke-/balansetrening (påmelding)
• 13:00: Yoga/pilates (påmelding)
• Første mandag i hver måned: 13.15–14.00: Hørselshjelp, bruk og vedlikehold av høreapparat
• 13.30: Sygruppe
• 16.00: Sosial treff v/ frivillige

Tirsdager

• 08.00–15.00: Motiview-sykling
• 10.30: Strikkedilla
• 10.30: Trening til storskjerm, drop-in
• 11.00: Digital trening, drop-in
• 11.00: Spanskkurs
• Tredje tirsdag i hver måned 11.00: Hyggetreff med underholdning, bevertning og loddsalg i regi av Brukerrådet
• 16.00: Sosial treff v/ frivillige

Onsdager

• 08.00–15.00: Motiview-sykling
• 10.00: Norsk språkkafé
• 10.30: Håndarbeidsgruppe
• 10.30: Guttetreff
• 11.00: Turgåing, turer rundt i Oslo. I ulike uker, ta med drikke og Ruter-billett
• 11.00–13.00: Dataveiledning
• 16.00: Sosial treff v/frivillige

Torsdager

• 08.00–15.00: Motiview-sykling
• 09.30: Styrke-/balansetrening (påmelding)
• 10.30: Styrke-/balansetrening (påmelding)
• 11:00: Turgåing i nærmiljøet
• 11.30: Sanggruppe
• 13.00: Styrke-/balansetrening i Furuset Forum (påmelding)
• 16.00: Sosialt treff for kvinner

Fredager

• 08.00–15.00 Motiview-sykling
• 10.00: Norsk språkkafé
• 11.30: Quiz, kulturkafé, swingtime eller informasjonskafé

Andre aktiviteter og tjenester

• Seniorveiledertjeneste. Til stede tirsdag, torsdag og fredag.
• Helsesamtale for personer 60+. Til stede tredje tisdag i måneden kl. 11–14. Lavterskeltilbud med veiledning og råd for helseproblemer. Utfører ikke oppgaver som ivaretas av fastlege og hjemmesykepleien.
• Autoriserte fotterapeuter, timebestilling på telefon: 99 12 32 15 og 93 42 15 39
• Frisør, timebestilling på mobil: 92 81 15 71.
• Take-away på middag. Bestilles innen kl. 10:00 samme dag.
• Brettspill, bowling, boccia, couronne, jaccolo.
• Wii, der du kan spille bowling, golf, tennis, bokse.
• PC og nettbrett som du kan låne når du er hos oss.
• VR-briller med reiseopplevelser.
• Yetitablet – et stort nettbrett der du kan spille ulike spill, lære data mm.
• Tidsskrifter og aviser som du kan lese.
• Både Brukerråd og seniorsenteret arrangerer turer.

I Helseveiviseren kan du finne aktiviteter og tilbud for pensjonister/pårørende