Kosthold og ernæring
Gode matvaner er viktig gjennom hele livsløpet for vekst, utvikling, helse og trivsel.
Mat styrker og gleder
Strategi for ernæringsarbeid i helse- og omsorgstjenester i hjemmet og institusjon 2023-2027:
Fiskesprellkurs for ansatte i barnehager og aktivitetsskoler
Barnehager og aktivitetsskoler i Oslo kan melde seg på Fiskesprellkurs. Kurset er for ansatte, og det er gratis å delta. Kursdagen består av teori og praktisk matlaging av enkle fiskeretter. Ta kontakt på mat@hel.oslo.kommune.no for mer informasjon.
Materiell
- Mat for barn (PDF)
- Vitamin D (spedbarn og barn) (PDF)
- Det lille ekstra – ved liten matlyst hos eldre (PDF)
- Nok drikke til seniorer (PDF)
- Kostråd til seniorer (PDF)
- Tallerkenmodellen for friske i alle aldre (PDF)
- Tallerkenmodellen for overvektige (PDF)
Ernæringsprosjekter
- Klinisk ernæringsfysiolog som ressurs for helsestasjons- og skolehelsetjenesten (PDF)
- God ernæringspraksis i boliger for personer med utviklingshemming 2015-2016 (PDF)
- Fellesmåltid ved eldresenter (PDF)
Årlig påminnelse: Husk nok drikke i sommervarmen
Behovet for væske øker i sommervarmen.
Følgende kampanjeplakater kan lastes ned: