Avspenning – hvilerom
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!
Sted
Maridalsveien 292
Velkommen til avspenning – en øveplass for dyp hvile
Dette er et lavterskel gruppetilbud på Recoverysenteret i Nordre Aker for deg som ønsker å finne ro i kroppen og sinnet. Gjennom enkle øvelser inviteres du til å lande i deg selv, redusere stress og styrke kontakten med det som er her og nå. Her får du mulighet til å øve på å hvile – ikke som en prestasjon, men som en vennlig tilnærming til deg selv.
Avspenning og dyp hvile kan bidra til bedre søvn, redusere angst og uro, stabilisere energinivå og fremme balanse i kropp og sinn.
Velkommen!