Finn tilbud og tjenester for deg med milde til moderate utfordringer.
Rask psykisk helsehjelp er et lavterskeltilbud for deg med milde til moderate former for angst, depresjon eller søvnvansker.
LINK tilbyr gratis deltakelse i samtale- og mestringsgrupper for håndtere livets hendelser, bearbeide emosjonelle belastninger og for å styrke vår psykiske helse.
Det finnes mange veier til å få det bedre. Selvhjelpsverktøy, chatter, kurs og veiledning kan være en fin måte å starte på, og du kan starte nå.
Aktivitetshus gratis aktivitetstilbud på dagtid for alle voksne innbyggere i Oslo. Fontenehus er arbeidsfellesskap for deg som har eller har hatt psykisk sykdom.
Frisklivssentralene tilbyr kurs for bedre kosthold, trening, søvnkurs og kurs om å få bedre psykisk helse.
Personer som utøver vold i nære relasjoner, kan få hjelp gjennom organisasjonen Alternativ til vold.