Til innhold
Natur, kultur og fritid

Grorudhuset

Kontakt

Telefon

902 01 736

E-post

Postadresse

Grorudhuset, Martin Skatvedts vei 1, 0950 OSLO

Besøksadresse

Martin Skatvedts vei 1, 0950 OSLO

Inngang på baksiden av bygget.

Åpningstider

Uke 50

Uke 51

Uke 52

  • Onsdag: Stengt
  • Torsdag: Stengt

Telefontid

Uke 50

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Uke 51

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Uke 52

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: Stengt
  • Torsdag: Stengt
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Åpningstid resepsjon

Uke 50

  • Mandag: 08:00 - 15:30
  • Tirsdag: 08:00 - 15:30
  • Onsdag: 08:00 - 15:30
  • Torsdag: 08:00 - 15:30
  • Fredag: 08:00 - 15:30
  • Lørdag: 08:00 - 15:30
  • Søndag: 08:00 - 15:30
Telefonnummer til respesjonen: 902 01 736 E-post: grorudhuset@bgr.oslo.kommune.no

Uke 51

  • Mandag: 08:00 - 15:30
  • Tirsdag: 08:00 - 15:30
  • Onsdag: 08:00 - 15:30
  • Torsdag: 08:00 - 15:30
  • Fredag: 08:00 - 15:30
  • Lørdag: 08:00 - 15:30
  • Søndag: 08:00 - 15:30
Telefonnummer til respesjonen: 902 01 736 E-post: grorudhuset@bgr.oslo.kommune.no

Uke 52

  • Mandag: 08:00 - 15:30
  • Tirsdag: 08:00 - 15:30
  • Onsdag: 08:00 - 15:30
  • Torsdag: 08:00 - 15:30
  • Fredag: 08:00 - 15:30
  • Lørdag: 08:00 - 15:30
  • Søndag: 08:00 - 15:30
Telefonnummer til respesjonen: 902 01 736 E-post: grorudhuset@bgr.oslo.kommune.no

Åpningstid kafé

Uke 50

  • Mandag: 10:00 - 18:00
  • Tirsdag: 10:00 - 18:00
  • Onsdag: 10:00 - 18:00
  • Torsdag: 10:00 - 21:00
  • Fredag: 10:00 - 18:00
  • Lørdag: 10:00 - 16:00
  • Søndag: 10:00 - 16:00
Telefon: 917 68 112 E-post: granitten@bgr.oslo.kommune.no

Uke 51

  • Mandag: 10:00 - 18:00
  • Tirsdag: 10:00 - 18:00
  • Onsdag: 10:00 - 18:00
  • Torsdag: 10:00 - 21:00
  • Fredag: 10:00 - 18:00
  • Lørdag: 10:00 - 16:00
  • Søndag: 10:00 - 16:00
Telefon: 917 68 112 E-post: granitten@bgr.oslo.kommune.no

Uke 52

  • Mandag: 10:00 - 18:00
  • Tirsdag: 10:00 - 18:00
  • Onsdag: 10:00 - 18:00
  • Torsdag: 10:00 - 21:00
  • Fredag: 10:00 - 18:00
  • Lørdag: 10:00 - 16:00
  • Søndag: 10:00 - 16:00
Telefon: 917 68 112 E-post: granitten@bgr.oslo.kommune.no

Grorudhuset

Grorudhuset er navnet på det flotte nye bygget som ligger i rundkjøringen på Kalbakken. Huset fungerer som et samlingspunkt på tvers av generasjoner og kulturer, og byr på rike muligheter for kulturelle og aktive arrangementer.

Byggetrinn 1 stod ferdig i april 2017, mens byggetrinn 2 forventes ferdigstilt i løpet av 2018. Når bygget står ferdig vil det ha 90 Omsorg+ leiligheter, bydelskafe, treffsenter, frisklivsentral, frivilligsentral, seniorveiledere, demensteam. I tillegg vil det leies ut lokaler til privatpraktiserende fysioterapeut, frisør og fotpleier.

Timeplan

Mandager

  • 10:00 – 14:00 Arbeidsstua
  • 11:00­ – 12:00 Innesykling for alle, intruktør fra Frisklivsentralen – Påmelding på telefon 976 99 361 / 991 26 037
  • 11:00­ – 12:00 Barseltrening, intruktør fra Frisklivsentralen
  • 11:00­ – 13:00 «Te & hygge» i Granitten kafé & spiseri annenhver mandag
  • 12:00­ – 14:30 Frivilligkoordinator er tilgjengelig nede i resepsjonen for henvendelser
  • 12:30 – 13:45 Rolig yoga – Påmelding til Seniorveileder på telefon 971 46 336
  • 13:30 –14:30 Bingo

Tirsdager

  • 09:00 – 10:00 Sirkeltrening. Organisert sirkeltrening med forskjellige styrkeøvelser 
  • 10:30 – 11:30 Rolig trim
  • 12:00 – 13:30 Foredrag om hørsel og bruk av høreapperat av Kari fra HLF-Oslo Nord-Øst. Råd, veiledning og salg av batterier
  • 12:00 – 13:00 Styrke & Balansetrening – Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (aktiviteten koster 350 kroner per semester)
  • 13:00 – 14:00 Styrke & Balansetrening 2 (for de som bruker ganghjelpemidler) – Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (aktiviteten koster 350 kroner per semester)

Onsdager

  • 10:00 – 11:00 Omvisning for alle
  • 10:00 – 12:00 Turgruppe
  • 10:00 – 14:00 Arbeidsstua
  • 10:45 – 11:45 Yoga for alle
  • 12:00 – 13:00 Innesykling i sal med instruktør
  • 13:30 – 15:00 «Frisk pust»-gruppe (for de med KOLS eller annen lungeproblematikk) –Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (Aktiviteten koster 350 kroner per semester)

Torsdager

  • 09:00 – 10:00 Aktiv trim – videoinstruktør
  • 10:00 – 13:00 Herregruppe – Ta kontakt med Frivilligkoordinator Amund på telefon 948 32 348
  • 11:00 – 11:30 Møt seniorveileder, den første torsdagen i hver måned er seniorveileder tilgjengelig for hendvendesler og spørsmål i resepsjonen.
  • 11:00 – 13:00 Babytreff
  • 11:30 – 14:30 Tematreff: Hellas. Vi pynter kafeen og det blir temainspirert mat (149 kroner). Arrangamentet er åpent for alle. Velkommen.   
  • 12:30 – 14:00 Quiz, knyttet til vårt tematredd
  • 13:00 – 14:00 Styrke & Balansetrening – Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (aktiviteten koster 350 kroner per semester)
  • 14:30 – 15:30 Data- og telefonhjelp, i samarbeid med elever fra Groruddalen ungdomsskole, «Innsats for alle.»         
  • 14:30 – 15:30 Neglefin, i samarbeid med elever fra Groruddalen ungdomsskole, «Innsats for alle.»
  • 14:30 – 15:30 Språkkafé med barnepass, i samarbeid med elever fra Groruddalen ungdomsskole, «Innsats for alle.»

Fredager

  • 10:00 – 11:15 Aktiv yoga for deg over 60 år  – Påmelding til Seniorveileder på telefon 971 46 336
  • 10:00 – 12:00 Spill-klubb
  • 11:00 – 12:00 Innesykling i sal med instruktør
  • 13:00 – 14:00 Styrke & Balansetrening  – Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (Aktiviteten koster 350 kroner per semester)

Grorudhuset resepsjon

Telefon: 902 01 736

E-post:

Granitten kafé og spiseri

Telefon: 917 68 112

E-post:

Amalie Statland Fantoft

Avdelingsleder, Grorudhuset

Telefon: 480 43 878

E-post:

Amund Hamnes Aaberge

Frivilligkoordinator

Telefon: 948 32 348

E-post:

Nina Strand Ølnes

Leder, Frisklivsentralen

Telefon: 976 99 361

E-post:

Kristine Marie Gram

Bydel Groruds demensteam og seniorveiledere

Telefon: 971 46 336

E-post:

Eva Kristin Bjørnson

Bydel Groruds demensteam og seniorveiledere

Telefon: 903 64 203

E-post: