Til innhold

Grorudhuset

Kontakt

Telefon

902 01 736

E-post

Postadresse

Grorudhuset, Martin Skatvedts vei 1, 0950 OSLO

Besøksadresse

Martin Skatvedts vei 1, 0950 OSLO

Inngang på baksiden av bygget.

Åpningstider

Uke 4

  • Mandag: 10:00 - 15:00
  • Tirsdag: 10:00 - 15:00
  • Onsdag: 10:00 - 15:00
  • Torsdag: 10:00 - 15:00
  • Fredag: 10:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Uke 5

  • Mandag: 10:00 - 15:00
  • Tirsdag: 10:00 - 15:00
  • Onsdag: 10:00 - 15:00
  • Torsdag: 10:00 - 15:00
  • Fredag: 10:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Uke 6

  • Mandag: 10:00 - 15:00
  • Tirsdag: 10:00 - 15:00
  • Onsdag: 10:00 - 15:00
  • Torsdag: 10:00 - 15:00
  • Fredag: 10:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Telefontid

Uke 4

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Uke 5

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Uke 6

  • Mandag: 09:00 - 15:00
  • Tirsdag: 09:00 - 15:00
  • Onsdag: 09:00 - 15:00
  • Torsdag: 09:00 - 15:00
  • Fredag: 09:00 - 15:00
  • Lørdag: Stengt
  • Søndag: Stengt

Grorudhuset

Grorudhuset er navnet på det flotte nye bygget som ligger i rundkjøringen på Kalbakken. Huset fungerer som et samlingspunkt på tvers av generasjoner og kulturer, og byr på rike muligheter for kulturelle og aktive arrangementer.

Byggetrinn 1 stod ferdig i april 2017, mens byggetrinn 2 forventes ferdigstilt i løpet av 2018. Når bygget står ferdig vil det ha 90 Omsorg+ leiligheter, bydelskafe, treffsenter, frisklivsentral, frivilligsentral, seniorveiledere, demensteam. I tillegg vil det leies ut lokaler til privatpraktiserende fysioterapeut, frisør og fotpleier.

Timeplan

Mandag

10:00 – 14:00 Arbeidsstua
11:00­ – 13:00 «Te & hygge» i Granitten kafé & spiseri annenhver mandag
12:00­ – 14:30 Frivilligkoordinator er tilgjengelig nede i resepsjonen for henvendelser
12:30 – 13:45 Rolig yoga - Påmelding til Seniorveileder på telefon 971 46 336
13:30 –14:30 Bingo

Tirsdag

09:00 – 10:00 Sirkeltrening. Organisert sirkeltrening med forskjellige styrkeøvelser 
10:30 – 11:30 Rolig trim
12:00 – 13:00 Styrke & Balansetrening *
13:00 – 14: 00 Styrke & Balansetrening 2 (for de som bruker ganghjelpemidler) *

*Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (aktiviteten koster 350 kroner per semester)

Onsdag

10:00 – 11:00 Omvisning for alle
10:00 – 14:00 Arbeidsstua
10:00 – 12:00 Aktivitetsgruppe
12:00 – 13:00 Innesykling i sal med instruktør
13:30 – 15:00 «Frisk pust»-gruppe (for de med KOLS eller annen lungeproblematikk)

*Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (Aktiviteten koster 350 kroner per semester)

Torsdag

09:00 – 10:00 Aktiv trim – videoinstruktør
10:00 – 13:00 Herregruppe *Ta kontakt med Frivilligkoordinator Amund på telefon 948 32 348
11:00 – 13:00 Babytreff
12:30 – 14:00 Quiz
14:30 – 15:30 Data- og telefonhjelp*
14:30 – 15:30 Neglefin*
14:30 – 15:30 Språkkafé med barnepass*

*I samarbeid med elever fra Groruddalen ungdomsskole, «Innsats for alle».         

Fredag

10:00 – 11:15 Aktiv yoga for deg over 60 år - Påmelding til Seniorveileder på telefon 971 46 336
10:00 – 12:00 Spill-klubb
11:00 – 12:00 Innesykling i sal med instruktør
13:00 – 14:00 Styrke & Balansetrening *

*Påmelding via Rehabiliteringsavdelingen, telefon 23 42 15 00. (Aktiviteten koster 350 kroner per semester)


Grorudhuset resepsjon

Telefon: 902 01 736

E-post:

Granitten kafé og spiseri

Telefon: 917 68 112

E-post:

Iren Moen

Seksjonsleder, Grorudhuset

Telefon: 950 33 229

E-post:

Amund Hamnes Aaberge

Frivilligkoordinator

Telefon: 948 32 348

E-post:

Nina Strand Ølnes

Leder, Frisklivsentralen

Telefon: 976 99 361

E-post:

Kristine Marie Gram

Bydel Groruds demensteam og seniorveiledere

Telefon: 971 46 336

E-post:

Eva Kristin Bjørnson

Bydel Groruds demensteam og seniorveiledere

Telefon: 903 64 203

E-post: