Gamle Oslo frisklivssentral
Vi hjelper deg å komme i gang med fysisk aktivitet, få et sunnere og mer tilpasset kosthold, eller slutte å røyke/snuse.
Om oss
Målgruppen er de som har økt risiko for, eller har utviklet sykdom og trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.
Vi tilbyr helsesamtaler, treningsgrupper, egentrening, yoga/avspenning, kostholdskurs, snus- og røykesluttkurs, søvnkurs og helsedager.
Ta kontakt med oss, så tar vi en samtale hvor vi fokuserer på dine behov og hvordan du ønsker å påvirke egen helse gjennom deltagelse i aktiviteter på Frisklivssentralen.
Frisklivsresept
Du kan bli henvist av fastlege, annet helsepersonell og NAV, eller ta direkte kontakt med oss. Bestill time til en første helsesamtale (helseboka.no). Helsesamtalen gir grunnlag til oppstart av frisklivsperiode.
En frisklivsresept hjelper deg i gang med livsstilsendring, og skal være et alternativ til å få resept på medisiner.
Program
Timeplan for Gamle Oslo frisklivssentral høst 2022 (PDF)
ASLI prosjekt
Informasjon om helse- og treningsgruppe for somaliske kvinne (PDF)
Åpningstider
- Mandag
- Tirsdag
- Onsdag
- Torsdag
- Fredag
- Lørdag
- Søndag