Mikrotrening hos Sagene frisklivssentral
Her finner du korte treningsvideoer som du kan bruke til styrketrening eller mobilitetstrening
Styrketrening på under 5 minutter
Kreditering: Sagene frisklivssentral
Mobilitet stående
Kreditering: Sagene frisklivssentral
Mobilitet sittende
Kreditering: Sagene frisklivssentral