Stressmestringsgruppe
Stressmestringsgruppen er for deg som opplever stress og belastning i hverdagen, og som ønsker å håndtere dette bedre. Gruppen består av 6-8 deltakere og går over seks samlinger.
Sted
Rask psykisk helsehjelp – Bydel Gamle Oslo
Hagegata 22-23, 0653 Oslo
Parallelt med gruppeøktene arbeider deltakerne med et digitalt verktøy gjennom Assistert Selvhjelp. Dette gir deltakerne mulighet til å jobbe mellom samlingene og øve på nye strategier.
Du får tilbud om deltagelse i gruppe etter en vurderingskartlegging på telefon.
Sted
Rask psykisk helsehjelp – Bydel Gamle Oslo
Hagegata 22-23, 0653 Oslo
Parallelt med gruppeøktene arbeider deltakerne med et digitalt verktøy gjennom Assistert Selvhjelp. Dette gir deltakerne mulighet til å jobbe mellom samlingene og øve på nye strategier.
Du får tilbud om deltagelse i gruppe etter en vurderingskartlegging på telefon.
Sted
Rask psykisk helsehjelp – Bydel Gamle Oslo
Hagegata 22-23, 0653 Oslo
Parallelt med gruppeøktene arbeider deltakerne med et digitalt verktøy gjennom Assistert Selvhjelp. Dette gir deltakerne mulighet til å jobbe mellom samlingene og øve på nye strategier.
Du får tilbud om deltagelse i gruppe etter en vurderingskartlegging på telefon.
Sted
Rask psykisk helsehjelp – Bydel Gamle Oslo
Hagegata 22-23, 0653 Oslo
Parallelt med gruppeøktene arbeider deltakerne med et digitalt verktøy gjennom Assistert Selvhjelp. Dette gir deltakerne mulighet til å jobbe mellom samlingene og øve på nye strategier.
Du får tilbud om deltagelse i gruppe etter en vurderingskartlegging på telefon.
Sted
Rask psykisk helsehjelp – Bydel Gamle Oslo
Hagegata 22-23, 0653 Oslo
Parallelt med gruppeøktene arbeider deltakerne med et digitalt verktøy gjennom Assistert Selvhjelp. Dette gir deltakerne mulighet til å jobbe mellom samlingene og øve på nye strategier.
Du får tilbud om deltagelse i gruppe etter en vurderingskartlegging på telefon.
Sted
Rask psykisk helsehjelp – Bydel Gamle Oslo
Hagegata 22-23, 0653 Oslo
Parallelt med gruppeøktene arbeider deltakerne med et digitalt verktøy gjennom Assistert Selvhjelp. Dette gir deltakerne mulighet til å jobbe mellom samlingene og øve på nye strategier.
Du får tilbud om deltagelse i gruppe etter en vurderingskartlegging på telefon.