Treningsgrupper Bydel Grünerløkka

Bydelens fysioterapi for voksne har varierte gruppetreningstilbud med dyktige instruktører.

Påmelding

Det er ingen påmelding på aktivitetene, bare møt opp!

Har du spørsmål om hvilket treningstilbud som passer best for deg, kan du ringe 96 09 95 91.

Aktiviteter

Mandag

Tirsdag

  • Klokken 12:30 – 13:30: Lett til beins
    • Hva: Fallforebyggende styrke og balansegruppe med lav/middels intensitet. Passer for deg som er ustø, og som benytter ganghjelpemidler.
    • Hvor: Løkka+, Helgesens Gate 62

Onsdag

  • Klokken 12:30–13:30: Beintøff
    • Hva: Fallforebyggende styrke og balansegruppe med middels intensitet. Passer for deg som er ustø, men ikke bruker ganghjelpemidler
    • Hvor: Løkka+, Helgesens Gate 62
  • Klokken 13:30–14:30: Sterk og stødig
    • Hva: Fallforebyggende treningsgruppe for seniorer 65+ ledet av sertifiserte, frivillige instruktører.
    • Hvor: Løkka+, Helgesens Gate 62

Torsdag

Fredag