Pilates

Pilates for ungdom og voksne på Oslo kulturskole!

Søk om plass

Om undervisningen

I disse timene opparbeider du styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet. Pilates utføres med rolige, men effektive øvelser mens man hele tiden fokuserer på pusten.

Du trenger ingen forkunnskaper for å begynne med pilates på åpent nivå. Kurset kan være et fint supplement til dansetrening, for deg som har vært skadet og vil trene deg opp på en skånsom måte, eller for deg som bare ønsker å styrke kjernemuskulaturen.

Kursdetaljer

Alder

Ungdom fra 16 år og voksne

    Pris

    • 50–60 minutter, én gang i uka: 2.089,– pr. semester
    • Drop in: 250,– (200, for profesjonelle dansere og dansestudenter)

    Varighet

    Helårsplass. Undervisningsåret går over 32 uker og følger grunnskolens ferie- og fridager

    Utstyr

    Vi anbefaler å bruke mykt tøy i timen. Vi har matter du kan låne, men ta gjerne med et håndkle. 

    Pedagoger

    Undervisningssted

    Schous kulturstasjon

    Kontakt kulturskolen

    Ring danseseksjonen: 457 20 199
    dans.kulturskolen@kul.oslo.kommune.no

     

    Oppstart av høstsemesteret

    Kulturskolens dansekurs starter i uke 35. Manglerud kulturstasjon åpner i september, så her blir oppstart i uke 41. Siste uke før jul er i uke 50.