Støtte og kunnskap for pårørende

Skoler og kurs

Som pårørende til en person med demens kan du ha behov for kunnskap om sykdommen og hvordan du kan ta vare på deg selv. Da kan det være nyttig å delta på skoler og kurs.

• Om å ta vare på seg selv (Nasjonalforeningen)
• Gode råd for deg som er pårørende (Helsenorge)
• Informasjon og støtte (Aldring og helse)
• Møteplasser for pårørende og yngre med demens (Aldring og helse)
• Kurs for pårørende (Diakonhjemmet sykehus)
• Kurs for pasienter og pårørende (Lovisenberg sykehus)
• Digital informasjonsmappe for pårørendetilbud (aldringoghelse.no)

Pårørendeskole

Mange av bydelene arrangerer pårørendeskoler. Mer informasjon om dette, kan du få av demenskoordinatoren i bydelen din.

• Se oversikten over demenskoordinatorer

Bymisjonen har også pårørendeskoler. Les mer om Bymisjonens pårørendeskole

Støttegrupper

Det kan være mye støtte i å ha kontakt med andre i samme situasjon og utveksle erfaringer og råd.

• Bli med i støttegrupper (Demensforeningen i Oslo)

Snakk med andre pårørende

Har du behov for å snakke om demens med en annen pårørende? Du kan ringe til en pårørende som har fått opplæring som likeperson.

• Pårørendetelefon (Nasjonalforeningen)

Selvhjelpsgrupper

• Bli med i selvhjelpsgrupper (Senter for selvhjelp og mestring)

Pårørendesenter

PIO-senteret tilbyr støtte og hjelp til alle pårørende i Oslo

For pårørende til yngre med demens

• Råd og støtte for pårørende til yngre med demens (Nasjonalforeningen)
• Råd-og veiledningstjenesten på Villa Enerhaugen
• Er det tjenester dere kan få hvis jobb og hverdag blir utfordrende?
• Tenåringer som har foreldre med demens (tidenflyr.no)
• Barn som har forelder med demens (Hvemsermeg.no)

Rettigheter

Les mer om rettigheter for personer med demens og pårørende.

Andre aktører med god informasjon om demens

Helsenorge.no

Nasjonalforeningen.no

Aldring og helse

NHI.no