Råd for god psykisk helse og økt livskvalitet

Om aktiviteten

Hvem er kurset for og hva går det ut på?

De aller fleste av oss går igjennom livet og kan kjenne på forskjellige utfordringer. Trenger du
gode verktøy til bedre å håndtere en vanskelig hverdag? Kursene gir informasjon om hvordan du
kan håndtere negative tanker og følelser bedre samt å gjøre det som hjelper deg når du er bekymret eller nedfor.På kurset gjennomgås også råd for god psykisk helse og økt livskvalitet. Vi anbefaler deltakelse på alle kurs.

For best utbytte av kurset oppfordrer vi til egeninnsats.

Påmelding

Send oss en SMS med navn til
telefon 904 05 870

Tid og sted

Dato

Mandag 5. desember

Tid

13:00-14:30

Sted

Trygve Lies plass 6
Rett ved Furuset tbanestasjon).