Velkommen med på skogsbad-vandring - uten plask! 

Om aktiviteten

Velkommen med på skogsbad-vandring - uten plask!

Naturen er for alle, og denne praksisen gir alle muligheten til å finne roen i naturen på sin egen måte. Skogsbad-guide Nina Alida inviterer til en rolig vandring, og her skal ingenting presteres.

Vi går ikke langt. Denne opplevelsen er ikke helt som å gå tur, den handler mest om å være her og nå. Skogsbad er en jordnær naturopplevelse som roer nervesystemet og stilner tankesurr. Forskning og erfaringer gjennom over 40 år viser at det kan hjelpe for søvnproblemer og uro, styrker immunforsvar og gir bedre konsentrasjon. I mange land gis skogsbad på grønn resept. Nå kan du bli med og prøve!

🌳

Naturvennlig hilsen Nina Alida

Ønsker du mer informasjon om hva Skogsbad vandring er?

Bli med på temakafé på Recoverysenteret mandag 22.mai eller kontakt oss på Recoverysenteret på telefon: 90 22 73 75 eller på mail: recoverysenteret@bna.oslo.kommune.no