Kurs i Hverdagsglede - Krever påmelding
Om aktiviteten
Inspirasjonskurs
Kurset går over seks kursdager, og hver økt varer i cirka 2 til 2,5 time. Kurset passer for folk flest, over 18 år, som ønsker å ta i bruk noen verktøy som kan bidra til endring og økt livskvalitet.
Hverdagsglede handler mye om "hva som skaper gode opplevelser" og at det bidrar til en god psykisk helse. En rekke undersøkelser viser at ting vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen.
Og det er nettop det dette kurset handler om - hvordan du med fem grep og konkrete øvelser kan oppleve økt hverdagsglede.
Kurset holdes av Frisklivssentralen og Recoverysenteret i Nordre Aker, og er for bydelens innbyggere.
Kursdatoer:
1.feb, 8.feb, 15.feb, 22.feb, 1.mars og 8.mars
Kl. 10.30 – 13.00 de to første kursdagene
Kl. 10.30 – 12.30 resten av kursdagene
Kurset er gratis.
Meld deg på og få et løft!
Du er velkommen til å ta kontakt med Frisklivssentralen eller Recoverysenteret for mer informasjon.
E-post:
Telefon:
Recovreysenteret: 90227375
Frisklivssentralen: 94834601
Tid og sted
Dato
Onsdag 1. februar
Tid
10:30-13:00Sted
Vinkelveien 7C, 0870 Oslo