Kurs i Hverdagsglede - Krever påmelding
Om aktiviteten
Hverdagsglede er et inspirasjonskurs!
5 grep for økt hverdagsglede
- å være oppmerksom
- å være aktiv
- fortsette å lære
- å knytte bånd
- å gi
Kurset passer for deg som ønsker å ta grep i hverdagen. Hverdagsglede handler mye om "hva som skaper gode hverdagsopplevelser" og at det bidrar til en god psykisk helse.
En rekke undersøkelser viser at ting vi gjør i hverdagen er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. Og det er nettopp det dette kurset handler om - hvordan du med fem grep og konkrete øvelser kan oppleve økt hverdagsglede.
Kurset går over seks kursdager, og hver økt varer i cirka 2 til 2,5 time. Kurset passer for folk flest, over 18 år, som ønsker å ta i bruk noen verktøy som kan bidra til endring og økt livskvalitet.
Det er ønskelig at en kan delta på alle 6 kursdagene.
Kursdatoer: 27.sept., 4.okt, 11.okt, 18. okt, 25. okt, 1. nov
Kl. 10.00-12.30 de to første kursdagene Kl. 10.00-12.00 resten av kursdagene
Sted: Recoverysenteret, Vinkelveien 7C, 0870 Oslo
Kurset er gratis og ledes av Stine (Friskliv), Hanne og Anine (Recoverysenteret)
Påmelding til Recoverysenteret:
tlf: 90 22 73 75 eller mail: recoverysenteret@bna.oslo.kommune.no
Tid og sted
Dato
Onsdag 27. september