Webinar: Stressmestringskurs

Har du eller noen du kjenner det vanskelig?

​​​​​​​Mange synes livet har blitt vanskeligere under korona. Er du bekymret for noen i familien din, kjenner du deg ensom, nedstemt eller urolig?

Om aktiviteten

På kurset vil du lære mer om stress og håndtering av stress med hjelp av verktøy og teknikker fra kognitiv terapi.

Påmelding

Meld deg på kurset på telefon: 91 85 78 37. Våre åpningstider på telefon er tirsdag kl. 09:00 - 10:00, onsdager kl. 12:30 - 14:30 og torsdager kl. 12:30 - 14:30.

Tid og sted

Dato

Torsdag 18. november

Tid

13:00-14:00

Sted

Digitalt på Teams