Husk nok drikke i sommervarmen
Vi ønsker å minne om at behovet for væske øker i sommervarmen.
Følgende temaark kan lastes ned:
- Husk nok drikke til barn i sommervarmen (PDF 2,2 MB)
- Nok drikke til seniorer (PDF 0,3 MB)
- Husk nok drikke i sommervarmen – voksne (PDF 2,2 MB)
Ernæringsstrategi
Fiskesprellkurs for barnehager
Barnehager i Oslo kan melde seg på Fiskesprellkurs. Kurset er for ansatte, og det er gratis å delta. Kursdagen består av teori og praktisk matlaging av enkle fiskeretter. Ta kontakt for mer informasjon.
Ernæringsforedrag i barnehager
Ernæringsstudenter holder foredrag på foreldremøter eller personalmøter i barnehager om temaet «Mat i barnehagen». Tilbudet er gratis. Ta kontakt for mer informasjon.
Ernæringsforedrag på seniorsenter
Ernæringsstudenter holder foredrag om temaet «Kostråd til seniorer» på seniorsenter. Tilbudet er gratis. Ta kontakt for mer informasjon.
Materiell
Mat for barn
Melk og barn
Vitamin D og barn
Barn og yoghurt
Sunn mat og friske tenner til barn
Det lille ekstra – ved liten matlyst hos eldre
Nok drikke til eldre
Kostråd til seniorer
Ernæringsbrosjyrer på andre språk
Tallerkenmodellen for friske i alle aldre
Tallerkenmodellen for overvektige
Ernæringsprosjekter
Klinisk ernæringsfysiolog som ressurs for helsestasjons- og skolehelsetjenesten
Trå lekkert – god praksis i ernæringstrappens fire første trinn (siden er midlertidig nede)
God ernæringspraksis i boliger for personer med utviklingshemming 2015-2016
Fellesmåltid ved eldresenter
Kontakt oss
Fagområdet ernæring, Helseetaten
E-post: mat@hel.oslo.kommune.no
Klinisk ernæringsfysiolog Marianne Brønner, tlf. 970 54 159
Klinisk ernæringsfysiolog Sigrid Vesteng, tlf. 952 66 681
For nasjonale faglige retningslinjer og veiledere på ernæringsområdet og kostholdsråd: www.helsedirektoratet.no
www.helsenorge.no
www.matportalen.no