• Przedszkola, szkoły podstawowe i gimnazja są otwarte. Poszczególne szkoły informują rodziców i uczniów o godzinach otwarcia. Dla dzieci możliwość nauki w szkole ma duże znaczenie, aby mogły zdobyć potrzebne im wykształcenie. W szkole Twojego dziecka mogą obowiązywać odrębne zasady.
  • Zajęcia rekreacyjne, takie jak piłka nożna, piłka ręczna, chór i zajęcia zespołów muzycznych są dozwolone dla dzieci i młodzieży poniżej 20 roku życia.
  • Obecnie nauka w licach będzie prowadzona w zdalnej formie.
  • Sklepy, które nie są wyłączone z niniejszych ograniczeń muszą pozostać zamknięte. Dozwolone jest zorganizowanie odbioru towarów przez klientów poza sklepem.
  • Wszystkie restauracje muszą być zamknięte. Dozwolona jest sprzedaż jedzenia na wynos.
  • Biblioteki są nadal otwarte.
  • Domy modlitwy i kultu religijnego są otwarte. Nie zezwala na nabożeństwa i spotkania modlitewne, z wyjątkiem pogrzebów do 50 osób. Spotkania po pogrzebach nie są dozwolone.
  • Siłownie są zamknięte. Wyjątki dotyczą indywidualnych treningów i rehabilitacji.
  • Należy unikać korzystania z transportu publicznego.
  • Osoby mające taką możliwość muszą pracować z domu.
  • Należy zakładać maseczkę ochronną poza mieszkaniem, jeśli trudno jest zachować odległość 1 metra.
  • W dalszym ciągu obowiązuje zakaz organizowania imprez.
  • Dozwolone jest przyjmowanie gości, ale w domach prywatnych nie może być więcej niż dziesięć osób, a wszyscy obecni muszą zachować między sobą odległość 1 metra. To samo dotyczy ogrodów i parków.
  • W przypadku choroby należy zostać w domu, starannie myć ręce i poddać się testowi w przypadku wystąpienia objawów.
  • Pamiętaj, że testy są bezpłatne!

Imprezy i spotkania prywatne

Imprezy plenerowe

Prywatne spotkania są imprezami plenerowymi i jednorazowo może w nich uczestniczyć do 10 osób.

Większość imprez w pomieszczeniach zamkniętych jest zabroniona, ale są wyjątki:

  1. Pogrzeby i pochówki z udziałem do 50 osób. Wszystkie osoby nie mieszkające w jednym gospodarstwie domowym muszą zachować odległość 1 metra od siebie.
  2. Mecze, zawody, spektakle i podobne imprezy z profesjonalnymi uczestnikami mogą się odbywać bez udziału publiczności.  
  3. Wesela, chrzciny i podobne obrzędy bez udziału gości zewnętrznych.
  4. Niewielkie imprezy cyfrowe z udziałem do pięciu osób oraz niezbędnego personelu produkcyjnego. Każdy musi zachować odległość 1 metra

Spotkania prywatne we własnym domu, w pomieszczeniu i w plenerze

Zabrania się jednoczesnej obecności więcej niż 10 osób, zaleca się unikania zgromadzeń i wizyt. Wszystkie osoby muszą mieć możliwość zachowania odległości 1 metra od siebie.

Kwarantanna – jeśli miałeś/ miałaś kontakt z osobą zakażoną lub byłeś/ byłaś zagranicą

  • Po powrocie z zagranicy oraz po kontakcie z zakażoną osoba obowiązuje Cię kwarantanna przez 10 dni.
  • Jeśli masz objawy choroby musisz poddać się testowi na obecność koronawirusa.
  • Podlegasz obowiązkowi kwarantanny, nawet jeśli test wykaże, że nie jesteś zakażony. Wówczas twoi domownicy nie są objęci kwarantanną.

Podczas tych 10 dni nie wolno Ci:

  • chodzić do szkoły, pracy, odwiedzać innych osób ani przyjmować gości
  • podróżować autobusem, metrem lub tramwajem

Możesz:

  • chodzić na spacery: sam lub z osobami, z którymi mieszkasz. Możesz iść do sklepu, jeśli musisz, ale najlepiej, jeśli ktoś dla Ciebie robi zakupy

Jeśli w trakcie kwarantanny wystąpi kaszel lub objawy przeziębienia, należy rozpocząć izolację i wykonać test na obecność koronawirusa

Izolacja – jeśli jesteś zakażony/ zakażona lub masz objawy Covid-19

  • Podczas izolacji nie wolno Ci mieć z nikim kontaktu. Nawet z członkami własne rodziny.
  • Przebywaj w oddzielnym pomieszczeniu. Używaj jedynie własnego ręcznika w łazience.
  • Jeśli nie możesz w domu zachować izolacji, skontaktuj się ze swoim urzędem dzielnicowym, który pomoże w znalezieniu miejsca, gdzie będzie możliwa izolacja.
  • Jeśli choroba się nasili, skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub zadzwoń na pogotowie pod numer 116 117. Jeśli twój stan zagraża życiu, zadzwoń pod numer 113.

Darmowe testy na obecność koronawirusa

Musisz poddać się testowi, jeśli: 

  • masz kaszel
  • utracisz smak lub węch
  • masz objawy przeziębienia
  • miałeś/miałaś kontakt z zakażoną osobą. 
  • Test na obecność koronawirusa jest zawsze bezpłatny. 
  • Test można zamówić u swojego lekarza rodzinnego lub na stronie internetowej gminy oslo.kommune.no, lub telefonicznie pod gminnym numerem do spraw koronawirusa, 21 80 21 82.
    Pod tym numerem uzyskasz informację w swoim ojczystym języku.

W celu zamówienia testu na stronie internetowej gminy (wyłącznie po norwesku i angielsku) musisz mieć BankID lub MinID.

Wynik testu na obecność koronawirusa

  • Jeśli masz koronawirusa skontaktujemy się z Tobą telefonicznie. 
  • Jeśli nikt się z Tobą nie skontaktuje, w celu uzyskania informacji o wyniku testu możesz zalogować się na www.helsenorge.no (co wymaga BankID lub MinID) lub możesz zadzwonić na numer do spraw koronawirusa. 

Telefon w sprawach koronawirusa: 21 80 21 82

Dzwoniąc na ten numer możesz:

  • zamówić test 
  • uzyskać porady i informacje dotyczące koronawirusa
  • dowiedzieć się więcej na temat szczepienia na koronawirusa (wybierz 3, jeśli chcesz spytać o szczepienia)

Możesz uzyskać pomoc w swoim własnym języku. Jeśli masz poważne objawy układu oddechowego, zadzwoń do swojego lekarza rodzinnego. Jeśli lekarz rodzinny nie jest dostępny, a sytuacja wymaga działania, zadzwoń na pogotowie pod numer 116117. W przypadku stanu zagrażającego życiu zadzwoń pod numer 113.

Godziny pracy:

  • poniedziałek-piątek: 08:30 - 15:00
  • sobota-niedziela: 09:00 - 15:00

Szczepionka przeciwko koronawirusowi

Szczepionka chroni przed groźnym przebiegiem choroby Covid-19.

Szczepionka jest darmowa i bezpieczna. Jest ona polecana dla wszystkich osób, również w grupie ryzyka.

Najczęstsze działania uboczne są łagodne i ustępują po kilku dniach. Urząd dzielnicy skontaktuje się z Tobą w celu umówienia wizyty na szczepienie. Nie możesz zgłosić się w miejscu szczepień bez wcześniejszego umówienia.

Pamiętaj o aktualizacji informacji kontaktowych na stronie www.norge.no/oppdater-kontaktinformasjon

Śledzenie ścieżki zakażeń

Jeśli masz Covid-19 musimy się dowiedzieć, z kim ostatnio miałeś/miałaś kontakt, żeby powstrzymać zakażenie kolejnych osób. 

Kontaktujemy się z każdym, z kim miałeś/miałaś kontakt. Nie ujawniamy tym osobom, kto mógł ich zarazić. Osoby, z którymi się kontaktujemy, muszą przebywać w kwarantannie przez 10 dni od dnia, w którym miały kontakt z zakażoną osobą. Muszą również przejść test na obecność koronawirusa.

Videos

Posters

Images for infoscreens

Information sheets