قواعد كورونا في أوسلو

  • ریاض الأطفال والمدارس الابتدائية والمتوسطة مفتوحة. يتم إبلاغ أولياء الأمور والتلامیذ من قبل مدارسهم حول ساعات الدوام. من المهم أن يذهب الأطفال إلى المدرسة للحصول على التعليم الذي يحتاجونه. تذکر أنە قد تكون لمدرسة طفلك قواعدها الخاصة.
  • يُسمح بممارسة الأنشطة الترفيهية مثل كرة القدم وكرة اليد والجوقات الغنائیة والفرق الموسیقیة الاستعراضیة للأطفال والشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا
  • معظم التعليم في المدارس الثانوية سیتم الآن علی شکل تعلیم منزلي.
  • يجب علی المتاجر غير المستثناة من القرار أن تبقی مغلقة. يُسمح بتسهیل استلام العملاء لبضائعهم من خارج المتجر.
  • يجب أن یبقی جميع المطاعم مغلقة. ولکن يسمح بالطلبات الخارجیة.
  • لا تزال المكتبات العامة مفتوحة أمام الجمهور.
  • بیوت العبادة ومراکز المعتقدات الفلسفیة مفتوحة. لکن لا يسمح بإقامة القدادیس والصلوات الجماعیة، باستثناء الجنازات ومراسیم تودیع الموتی لما يصل إلى 50 شخصًا. لا يسمح بطقوس التأبين بعد الجنازات.
  • مراکز اللیاقة البدنیة تبقی مغلقة. هناك استثناءات للتدريب وإعادة التأهيل التي يتم تقديمها بشكل فردي.
  • تجنب استخدام وسائل النقل العام.
  • أولئك الذين لديهم الفرصة يجب أن يعملوا من المنزل.
  • تذكر ارتداء الکمامة في الخارج حيث تعيش إذا كان من الصعب الحفاظ على مسافة متر واحد من الآخرین.
  • القواعد التي تحظر تنظیم الأحداث والفعالیات لا تزال سارية.
  • يسمح باستقبال الزوار ، ولكن لا يسمح بتجمع أكثر من عشرة أشخاص في المنازل الخاصة، ويجب أن يكون بإمکان جميع الحاضرین الحفاظ على مسافة متر واحد من بعضهم البعض. الشيء نفسه ينطبق على الحدائق والمتنزهات.
  • ابق في المنزل إذا كنت مريضًا، واغسل يديك جيدًا، واخضع نفسك للاختبار إذا كانت لديك أعراض.
  • تذكر أن الاختبار مجاني!

المناسبات والفعالیات والتجمعات الخاصة

 مناسبات وفعالیات الهواء الطلق:

التجمعات الخاصة هي فعالیات تجري في الهواء الطلق ويسمح فقط لما يصل إلى 10 أشخاص بالحضور في نفس الوقت.

معظم الفعالیات الداخلية محظورة، لكن بعضها مسموح به:

1. الجنازات ومراسیم تودیع الموتی بمشارکة أقل من 50 شخصًا. يجب على جمیع الأشخاص الذین لا يعيشون معًا أن يحافظوا على مسافة متر واحد من بعضهم البعض. 

2. إقامة سلمباريات والمسابقات والعروض والفعاليات المماثلة بمشاركة ممارسین محترفين بدون جمهور.

3. الأعراس والمعمودیات وما شابهها من طقوس بدون جمهور.

4. الأحداث الرقمية الصغيرة بحضور أقل من خمسة أشخاص، بالإضافة إلى طاقم الإنتاج اللازمين. يجب على الجميع الحفاظ على مسافة متر واحد من بعضهم البعض.

التجمعات الخاصة في المنازل الخاصة، في الداخل وفي الهواء الطلق

لا يُسمح بحضور أکثر من 10 أشخاص في نفس الوقت، ویوصی بتجنب التجمعات والزیارات. تذكر أنه يجب أن يكون بإمکان جميع الحاضرین الحفاظ على مسافة متر واحد من بعضهم البعض.

الحجر الصحي - إذا كنت بالقرب من شخص مصاب بالعدوی أو كنت خارج النرویج

    • يجب أن تبقی في الحجر الصحي لمدة 10 أيام إذا كنت بالقرب من شخص مصاب  بالعدوی أو كنت خارج النرویج.
    • یجب علیك إجراء اختبار کورونا إذا ظهرت عليك أعراض.
    • يجب أن تکون في الحجر الصحي حتى لو أظهرت نتیجة الاختبار أنك لست مصابًا بالعدوی. أما أولئك الذين تعيش معهم فلا يتعين عليهم  الدخول في الحجر الصحي.

خلال هذه الأيام العشرة، يجب علیك ألا تقوم بما يلي:

    • الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو زيارة الآخرين أو استقبال الزوار
    • السفر بالحافلة أو المترو أو الترام

أنت تستطيع:

  • أن تذهب للتنزە بمفردك أو مع من تعيش معهم. يمكنك الذهاب إلى المتجر  عند الضرورة، ولكن یفضل أن يقوم أحد ما بالتسوق لك.

إذا أصبت بسعال أو أعراض نزلة البرد أثناء وجودك في الحجر الصحي، فيجب علیك أن تدخل في العزل الصحي وتجري اختبار کورونا.

 العزل الصحي - إذا كنت مصابًا بالعدوی أو ظهرت عليك أعراض الكورونا

  • یجب ألا تكون علی مقربة من الناس وأنت في العزل، ولا حتى ‌أفراد عائلتك.
  • ابق في غرفة منفصلة. استخدم منشفة خاصة بك في الحمام.
  • إذا لم يكن بإمكانك أن تعزل نفسك في المنزل، فیتوجب علیك الاتصال بإدارة الحي الذي تعيش فيه وهم سیساعدونك في العثور على مكان يمكنك أن تبقی فيە خلال فترة العزل.
  • إذا تفاقمت حالتك الصحیة بشکل خطير، اتصل بطبيبك العام الثابت، أو بعیادة الطوارئ على الرقم 116117 . أما إذا کنت في حالة صحیة تهدد حياتك، فاتصل بالرقم 113.

اختبار کورونا المجاني

يجب أن تخضع للإختبار إذا:

    • کنت تسعل
    • فقدت حاستي الذوق أو الشم
    • کنت مصابا بنزلة برد
    • كنت مخالطا لشخص آخر مصاب بكورونا.
    • اختبار كورونا مجاني دائمًا.
  • يمكنك طلب إجراء اختبار کورونا لدی طبيبك العام، أو على موقع البلدية oslo.kommune.no ، أو بالاتصال بهاتف کورونا الخاص بالبلدية ، 21 80 21 82.

يمكن لخدمة هاتف كورونا أن تقدم لك المساعدة بلغتك الأم.

لطلب موعد لإجراء اختبار كورونا على موقع البلدية (باللغتين النرويجية والإنجليزية فقط)، تحتاج إلى معرف البنك  BankID أو MinID.

نتيجة اختبار کورونا

    • إذا أظهر الاختبار أنك مصاب بكورونا، فسيتم الاتصال بك علی هاتفك.
    • إذا لم يتم الاتصال بك، يجب عليك تسجيل الدخول إلى helsenorge.no (هذا يتطلب معرف البنك BankID أو MinID) أو الاتصال بهاتف كورونا لمعرفة النتيجة.

هاتف کورونا: 21 80 21 82

هنا تستطيع:

    • طلب موعد لإجراء الاختبار
    • الحصول على نصائح ومعلومات حول فیروس الكورونا
    • معرفة المزيد عن لقاح کورونا (أنقر علی الرقم 3 إذا کانت لدیك أسئلة عن اللقاح)

يمكنك الحصول على المساعدة بلغتك الأم. إذا كنت تعاني من أعراض تنفسية خطیرة، اتصل بطبيبك العام الثابت. إذا لم يكن الطبيب العام الثابت متاحًا ولا تستطيع انتظار  الحصول علی المساعدة، فاتصل بعیادة الطوارئ على الرقم 116117. وفي حالة وجود مرض يهدد حياتك، اتصل بالرقم 113.

ساعات العمل:

  • الإثنين - الجمعة: 08:30 - 15:00
  • السبت - الأحد: 09:00 - 15:00

لقاح کورونا

يقي اللقاح من الإصابة بمرض کورونا الخطیر.

اللقاح مجاني وآمن. يوصى به للجميع، بما في ذلك الذین ینتمون إلی الفئات المعرضة للخطر.

الآثار الجانبية الشائعة خفيفة وتختفي بعد بضعة أيام. سيتم الاتصال بك من قبل إدارة حیك لتحديد موعد لك عندما یحین وقت حصولك على اللقاح. لا يمكنك الحضور إلى مرکز التلقیح بدون موعد.

تذكر تحديث معلومات الاتصال الخاصة بك على norge.no/oppdater-kontaktinformasjon

تتبع العدوى

إذا كنت قد أصبت بكورونا، يجب أن نعرف من خالطت في الأيام الأخيرة. هذا لمنع إصابة المزيد من الناس.

سنتصل بكل شخص قابلته أو كنت بالقرب منه. لن يتم إخبارهم بهویة الشخص الذي ربما نقل إلیهم العدوی. يجب على من يتم الاتصال بهم البقاء في الحجر الصحي لمدة 10 أيام من يوم لقائهم بالشخص المصاب بالعدوی. يجب عليهم أیضا إجراء اختبار کورونا.

Corona information - step by step

معلومات عن الكرونة – خطوة بخطو ة (PDF 0,9MB)

هنا تجد معلومات عن الكرونة في شرح مبسط. وعليك استخدمها كمساعدة في الحديث أو للاطلاع على مزيد
من المعلومات عن كر ونا، العدوى، الحماية من العدوى، التطعيم، الصحة النفسية.

Videos

Posters

Image for infoscreens

Information sheets